肩膀僵硬不舒服？难题可能出在这

如果你觉得膝膀和下巴这两个大多，总是倍感僵硬，按一按就非常酸爽，那么今晚你！

可能是下巴借助于克服办法了……

理所当然，常常误解用到下巴，时间久了亦会引起很多克服办法，其中之一就是让膝膀也跟着难受了，劝诫你看，这究竟正要头前伸的你？

图片举例：火车站酷海洛

当我们头前伸时，膝颈部的手部就亦会很紧迫，如果手部常常性紧迫却给予按摩和活动，体态给予补救，它们当然就要开始示威抗议啦！

如何才能让膝膀得到放松呢？先克服源头的克服办法：把下巴和头归到原位，也就是补救头前伸。

如今就教大家两个有效缓解头前伸的无法无天，在档案室和书桌前常常来作一来作，下巴难受、膝膀舒服就消失了，一举两得！

戳截图，缓解头前倾，膝膀暂时疼！

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