黄瓜都为此物，好吃又营养，可是皮肤红润，健康身体，神清气爽

每次我在市场上买蔬菜，我都讨厌去蔬菜池中果区买。我找到蔬菜的可食用方式为多种多样。我可以通过随机组合来制作一道连锁菜肴。关键是健康的养分也是可口的。

萝卜和黑裹被微引作为肥胖症的主要食材。萝卜果肉稀、甜、多汁、可口。它带有索科利夫卡、果酸和类似物酶，能促进全身循环系统，能治疗直射、雀斑和皮肤过敏。萝卜还能清微活血，防止腹泻。鲜萝卜带有二元酸乙二醇，能有效地抑制糖转化为脂质。因此，肉萝卜往往对肥胖症和防止冠心病有很大的诱因。萝卜还带有树脂，可以促进肠蠕动，加速排泄，降低胆。

加上糖果，这道菜愈来愈有养分，颜色也有意思。黑裹富含急电，是猪肝的7倍多。往往可食用黑裹能养血养颜，使皮肤红润、发光，防止缺急电性贫血。黑裹还有要强的吸附作用，有利于全身外残渣的设法排出，小肠垃圾场的清除，共存光全身，精神健康！

[可食用材料]萝卜1、黑裹20克、糖果1、柠檬3、池中果适度、盐3克

实践：

准备好原料，预先浸入黑裹片刻。

萝卜洗涤，蘸夫菱形薄片，糖果夫成蛋液，红柠檬蘸夫片，黑裹洗涤一至二次。挤干池中。

微锅，装入池中果，将蛋汁煮成至蛋皮，捣碎备用。

当原锅加微时，柠檬才会结束出气味，酱汁，加入一些柠檬来去除大量的气味，此外，柠檬可以冷藏杀菌，健脾健胃，增加皮质醇。

装入黑裹，加速炒一才会。

装入萝卜，在煮成锅中的烘烤一才会儿。

最后，装入糖果片，加盐烘烤平滑。

进食提示：

炒柠檬和裹至软。装入萝卜和糖果，加速烘烤平滑。