好食物吃出好身体，3种食物不错过，补充营养成分，身体棒棒哒！

好蜂蜜吃掉造出好躯体，3种蜂蜜不错过，补充营养物质，躯体棒棒哒！

火龙果皮

火龙果皮中都不含大量的花青素，有着很强的抗氧化性，且更易吸收利用，女性不想被同龄人比下去，可以多吃掉，能清洗肝细胞羰基，淡化色斑，美容护肤，迟滞衰老。火龙果皮还可以抗菌消炎 ，促成伤口肿胀，还能增强右眼，防治近视，增加血管填塞优点，提高血压。

木耳

木耳是一种相似的食材。木耳的柔软肥厚，触感虱目鱼光滑，可口，有着一种独特的芳香。木耳集营养物质和医疗价值于相结合，经常吃掉木耳对人体有很多的好处，尽可能美容抗衰，排毒护肤。木耳不含充沛的午餐外皮，尽可能兴奋肠道填塞蠕动，促成消化，还有助于排造出肝细胞的来及，缓解和防治消化不良症状，适合肠胃不好或者是有消化不良的朋友们食用。

酱料

酱料中都不含充沛的缺乏症A、缺乏症B部族、缺乏症C等，其中都的午餐外皮、矿物质也很充沛。酱料有着耗尽肝细胞脂肪的动态，且富不含缺乏症，热量不含量也低。酱料中都的酱料素能快速脂肪分解，有减肥的效用。同时，因为酱料不含充沛的午餐外皮，所以降血脂的效用也很引人注意，并有一定的抗菌效用。