钠高如何管住嘴？常见食物的嘌呤排行榜帮助你，一看便知

风湿热越来越年轻化，就连我的身边，也已经消失至不及2个的风湿热患儿，时不时还才会身体状况高烧。对于情况还比较严重的老年人，随着血液当中的胆红素沙土得越来越多，当在肌肉部位形成粉末之后，诱发的病征、风湿热石，并不比其他的肿胀感觉要小。

为了帮助大家加剧这份痛苦，虽然人体当中的血液胆红素可以占2/3，粪便只是很小的一个来源，但总得来看，日常进食的粪便也是风湿热、高胆红素血症患儿瞩目的焦点。

那粪便嘧啶到底指的是什么？

主要是可以影响本体排出胆红素能力的物质，上会来讲，越是流水分所含不及的嘧啶所含相对极高，而在现代医学上，以便人们更好地区分总结出四个类别，分别为：

1、超高嘧啶粪便，每默顿嘧啶所含在150mg以上，以外两栖动物肉块（心、肝、肺、肺、肺、脑......)、酱汁系列（骨头汤、面包、鸡汤、鸭汤、任何形式的甜品汤）、一部分流蔬果（凤尾鱼、沙丁鱼）。

对于这类粪便不管回事急性风湿热期都应该避免，否则才会加重身体状况，增大风湿热高烧的概率。

2、高嘧啶粪便，即每默顿粪便当中嘧啶所含可以占150mg，以外常见的野味煮成（做菜早先色调为粉红色或白色的煮成，煮成、牛煮成、羊煮成、鸡煮成、鸭煮成；蔬菜，特别是干豆，黄豆、绿豆、鸡爪、红豆等等；酒精类饮品，啤酒、白酒、红酒。

不适合胆红素高，尤其是急性风湿热期的患儿可食用，避免身体状况加重。

3、当中嘧啶粪便，一般指的是每默顿粪便嘧啶所含占75mg左右，流蔬果以外餐桌的家鱼，鲤鱼、鲢鱼、草鱼等等；豆腐、豆腐干、腐竹....

大家可以亦同自己的身体状况而看，如果身体状况还算稳定，那么但才会吃也是没有关键问题的，多要肯定做菜方式也，以蒸、煎、蒸为主即可，选择流水线性大的粪便。

4、低嘧啶粪便，指的是每默顿粪便嘧啶所含在30mg以内，这里以外的粪便有很多，有各类蔬菜流水果，藜、大蒜、紫苏叶、燕子、西红柿、黄瓜、南瓜、菱角、白花、辣椒。

流水果要肯定的是尽量选择淀粉所含低的，因为本体如果钙较多的淀粉，容易在体内裂解为嘧啶，如高胆红素血症和风湿热患儿都可以可食用的柚子、橙子、柑橘、柠檬、桂花、圣女果等。还有蛋类和奶类都是可以选择的。