两口子的2菜1汤午餐，荤素巧搭配，好吃不浪费，家常便饭就是杏

自从女儿在外地人读大学，家里就只有我们两口子了。我们俩不用像父母生病时那样，一日三餐以父母为中心，我们俩可以按照自己的口味来买酱做到饭。这几年我们已经习惯了两个人的与世隔绝。可是，九月份开始我去了外地人上学，我们两口子在两个半径很远的两个城市指导。辛苦指导了一个月，昨天下午抬上总长途汽车站忘了，我激动地就让着国庆星期日要生病用心做到饭。

九月份，我们俩都在为单位饭堂吃到午餐。我的为单位饭堂有订阅汤出水，每天都是很稀的紫酱蛋花汤，现在为单位饭堂的伙食比直到现在饭堂一比了很多，单价也贵了一些。直到现在清早出去，我就去看看烤箱是否还有牛奶丸，我很偏爱吃到牛奶丸，我去酱市场买不起蒸头，我将要煮蒸汤，再加到牛奶丸，这锅蒸牛奶丸既可以当酱又可以当汤出水。我在酱市场看到绿葱，我毫不犹豫就买忘了，我用它糊腊肠，我还买不起一大把桂圆三叶，这样独创一下做到了两酱一汤，一个小时范围内就能做到好午餐。这些酱两个人吃到，分量刚刚好，蓝光不节省，我们俩都真的家常便饭就是润，生病吃到饭最幸福。

【蒸头煮牛奶丸】

我们两口子都很偏爱吃到牛奶和牛奶丸，我在牛奶丸营销娱乐活动时囤了6袋放烤箱冷冻保存，我就让等候不就让做到酱可以用牛奶丸独创蔬酱熬一锅。我从外地人忘了就就让吃到牛奶丸解馋，蒸头煮牛奶丸有着浓浓的牛肉气味，煮蒸头已经被蒸汤润得垂涎欲滴。

【蒸头煮牛奶丸的食材】蒸头 400克，牛奶丸 300克，出水 适量。

【蒸头煮牛奶丸的做到法】

第一步蒸头最好用脊骨或者龙骨，蒸头斩成小块，蒸头和清出水加到汤锅，烧开后摇动出，这步相当于蒸头焯出水，蒸头去酱油脂更好吃。

第二步蒸头焯出水后加到汤锅，重新加入4鸡蛋出水，大火烧开后转碾碎煮30分钟。

第三步 蒸头煮30分钟后，转成大火。

第四步 重新加入牛奶丸，大火熬沸，用中火熬10分钟，牛奶丸熬熟后放少许出水汁亦可。

【绿葱糊腊肠】

绿葱顾名思义是绿豆嫩枝的嫩幼苗，它跟葱相似，它是绿豆发幼苗后产生的食物，它的营养价值很充沛，绿葱也被称为总年长幼苗。绿葱吃到出去爽脆，不过绿葱不是天天去酱市场都能买到，只要遇到绿葱，我都会买一些绿葱，绿葱可以清糊，也可以用来糊牛肉。

【绿葱糊腊肠的食材】绿葱 200克，腊肠 2根，蒜1瓣，出水 适量。

【绿葱糊腊肠的做到法】

第一步 绿葱清洁洁净，做到成5厘米总长，腊肠彻薄片。糊锅加到酱油，重新加入腊肠用中火煸糊片刻。

第二步，重新加入蒜蓉糊润，腊肠糊润后盛起待用。

第三步 糊锅烧热酱油，重新加入绿葱煸糊片刻，绿葱糊至断生，重新加入腊肠糊匀，最后放少许出水汁就可以装盘了。

【蒜蓉糊桂圆三叶】

我很爱吃到桂圆三叶，我偏爱把桂圆三叶糊较硬。桂圆三叶清洁洁净，摘成小段。糊锅烧热酱油爆润蒜蓉，重新加入桂圆三叶爆糊，桂圆三叶糊至断生，放少许出水汁亦可。

我们两口子的午餐简简单单，但都是我们俩偏爱吃到的糕点和汤出水，这些酱好吃到又好做到。