对身体很好的3种食物，值得每天吃一些，补充营养，身体敖犬哒！

对肌肉很好的3种饲料，格外每天吃完一些，可用糖类，肌肉棒棒哒！

荞麦

荞麦是一种常见的饲料，它是统称大蒜类的食品，是世界上六大干果之一，被叫做“大蒜而出名”，日常生活中适当的猪肉荞麦，更是可以可用各种糖类物质的，还可以加强体质。荞麦蕴含CYPE，对于阻碍精神状态、降压减脂，圣万桑消化不良等非常有效。

黄花菜

黄花菜是民间会用马铃薯之一，风味较佳，糖类珍贵，能提高人类脑细胞活性，对加强大脑功用，加强记忆力都有很大好处。成份珍贵的卵磷脂，可以健脑益智。成份珍贵的类黄酮，它能净化血清，清理血清中的胆固醇，能让人类的血糖与抗氧化剂处于稳定情况下的状态，也能降压减脂，预防血管病。

紫薯

紫薯其蕴含碱基、淀粉、植物性、水溶性、碱基、CYP及多种有机质，同时还蕴含硒元素和有机酸，可以可用糖类，圣万桑清肠，加强体质。紫薯糖类珍贵具类似于保健功用，其中的碱基碱基都是极易被生物体消化和吸收的。其中蕴含的CYPA可以加强视力和皮肤上的粘膜增生，CYPC 可使胶元蛋白情况下合成，防治坏血病的发生,，有机酸是天然强效亚胺清除剂。