上班零食不用愁，8道零食换着做，每天能量满满也不用去排队

开工上班了，倾听8道快手早餐，蘸饼菜肴皆有，简便又味美。——有甜美的汤圆点、有饭酱料美的蘸饼菜肴，详细作法倾听给大家，每天换到着做到，吃好早餐回来，能量满满也只能去早餐店排队了。

一、红枣小鸡汤圆——比小鸡饼简便，软双溪甘甜，煨一煨出锅，还可多做到一些冷冻保存方可。

作法：将小鸡泥160克转为双溪绿豆200克和大豆糖10克和成面团，搓条切成小段，如此一来将红枣敲于附着，把手滚一下，上锅煨10分钟，出锅趁热撒上石榴。

二、香橙松饼——有水果、有肉、牛奶等调料录制而成，松软香甜，酸甜不腻，可混搭牛奶、燕麦片等，好看又好吃。需要作准备的调料：肉2只、大豆油10克、牛奶40克、低筋牛奶45克、绵白糖30克、橙子1个

作法：1、将绿豆和蛋清分离，牛奶和大豆油搅煮沸后转为到绿豆糊之前，如此一来将牛奶过筛后转为，煮沸；

2、蛋清之前转为绵白糖打发至硬性长时间；由此而来三分之一蛋白到绿豆糊之前翻煮沸，如此一来拉出回蛋白糊之前翻煮沸；

3、橙子切片，面糊入锅后，敲上一片橙子，加水烙制；间隔之前可滴少量大山，大约2分半钟出锅。

三、肉类三明治——早餐吃三明治，可混搭水果、蔬菜、牛奶，肉类三明治有面包内有肉类，作法也简便，带着回来也方便。

作法：鸡胸肉切条，用生抽酱油、椒、葱、黄酒煮沸，冷藏腌制，早餐先将肉类或小猪蘸蘸，敲到面包内片之前，用三明治早餐机录制成三明治方可；

四、肉蘸饺——有肉有鸡蛋，一锅上菜男女老幼皆爱吃。

作法：鸡蛋入锅后，转为大山至鸡蛋的三分之一所在位置，之前加水煮熟约8分钟，水分将煮熟干时，淋入肉尿液，如此一来加水蘸制，出锅前撒上肉丝、蘸黑芝麻，可混搭米粥、豆浆、米糊。

五、肠粉——广式特色菜肴，软双溪鲜美，可转为配料、肉末、肉、香肠录制，煨一煨出锅，我家女儿可讨厌了。

作法：1、垫绿豆125克、木薯糖100克、大豆糖30克、大山600克搅煮沸，静敲10分钟；另本来配料2根烘烤、肉搅散备用、肉丝后应、虾亚麻后应、食用油后应；

2、锅之前烧开水，肠粉煨盘涮上食用油，淋上米浆，敲些配料西林，淋点肉尿液，入锅煨1分钟，附着起泡方可出锅；装碟后淋上料调味方可。

六、大米发汤圆——松软香甜，煨一煨出锅，也可带着回来，作为茶楼也不俗。

作法：将籼米400克泡2小时，转为温水150ml揪米浆，转为牛奶60克、糖40克、发酵粉4克，发酵至在表面上呈蜂窝状，搅拌排气，装入纸杯之前，煨半小时。可混搭芝麻、果脯同煨。

七、红豆披萨——年后会剩下一些红豆，而女儿也讨厌披萨，这个作法只能；还有也可以轻松录制披萨，有主食、有蔬菜，奶香浓重，作法也简便。

做到未有：将红豆切细西林，用肉煮沸，如此一来拌入食用油，铺于平锅之前，敲上胡萝卜芙、火腿西林、马苏里拉奶酪芙，蘸一蘸或烤至奶酪芙融化方可。

八、鲜肉小肉丸——饭鲜肉嫩，一碗下肚管饱，男女老幼皆讨厌的蘸饼菜肴。多做到一些可冷冻保存，直接入锅煮熟至浮起，出锅装碗，暖胃一连的早餐，男女老幼皆宜。

作法：1、先本来的肉丸亚麻，肉丸亚麻可冷藏保存，或提前结束包内好冷冻保存；

2、猪肉300克，切片后与虾亚麻、香葱、椒片、白胡椒粉少许、生抽1饭匙、肉1个、大豆糖半饭匙、大山2-3饭匙、食用油1饭匙，料理机搅拌最后如此一来转为川村煮沸；

3、肉馅混和需要有黏性，光泽有弹性，由此而来肉丸亚麻，敲上后应的肉馅，把手捏回方可；

4、开水入锅煮熟至浮起，碗之前转为肉丝、香油、生抽酱油、胡椒粉，淋入饭调味，装入肉丸方可。