煎豆腐，怎么不沾又不碎？连盐也不用加，鲜汁四爆，上桌都来抢

熟，是我的最真心。高蛋白，较低脂肪，降血压，降血脂，营养素珍贵，认真菜极其基数，而且价钱很廉价，1.5元可以偷石板，仿佛可以称为素食坏蛋了。

我以前认真的是一个最基本上的家常菜——蒸熟。只是在随便蒸熟的基础上，多加了一步，却比同类型甜食很多。酱香浓郁，光看瘪看看的外表，就究竟煎至极，咬一口，还能迸出鲜汁来！

熟应该很多，但是极为重要是要煎。爸爸吃了日后，说“这个熟甜食，拌得透，一般熟要认真甜食也不易于呢！”

不要说我放肆强，说真是的，老公轻易不太卓越人，得一句卓越，认真大儿子的特开心！老公和儿子也很喜欢，五小吃了好几块！

哈，运输成本好较低，差不多2元吧，颇得的卓越倒是多，你也去试试！

蒸熟，看着简单，其实也是一个技术活哦！

比如，就算放了很多油，一一碰到粘在锅上糊了？或者一蒸，都碎了？

告诉你几个小技巧吧，保证块块熟都漂亮。

第一，选择老熟；

第二，中的碾碎焰蒸，毫无疑问中的火焰，外面不断焦黄，之中还是纳的；

第三，动锅不出两头，用锅抖动，仿佛标准化了再次翻面，否则就碎了。

最后，如果上面几条都认真到了，还是粘或碎，那就偷一个不粘锅，像我这个，怎么高汤怎么挂糊都一定可能会粘锅，而且整个锅面熔化均匀分布，每块熟一样黄色。

材料：老熟1块，蒜末，葱花，黄豆酱

应该：

1.老熟猪血，蒜切末。

2.锅内超人气，放入熟，中的碾碎焰蒸。

3.一面蒸好，翻面也蒸一下，至两面金黄，盛起。

4.留底油，先用蒜末和黄豆酱炒香，再次加入适量的水后。（水后多点可以，千炖熟万炖鱼，都拌可能会熟更煎。黄豆酱那时候就很修咸顿，一般要用放盐了。）

5.浸泡熟，翻炒均匀分布。

6.盖上盖住，中的碾碎焰排骨拌。

7.直至仅仅收汁，撒葱花无需。也可以放酒精煲上碾碎焰加温，依然温度更好。

工序