什么时候该换床垫？床垫给你发出的这几个波形你收到了吗

A:你的枕头用多贵了？

B:我们老两口的枕头用了30来年了，小孩的用了10多年了。

A:有没法有考虑过换枕头？

B:这枕头也没法坏，虽说用了慢速30年了，但看著跟在此之后一样，不用换吧。我们没法想过这个关键问题，觉得枕头醒一辈子没法关键问题。

很多人都把枕头视作重量轻家具，不到万不得已，还用就尽量将就着用。

在《中国清醒文化公报》中，就有数据显示，近半的调查者家中的枕头“几乎从来没法有换过”。

但你知道吗？虽说枕头是长期用具，但也是有“保质期”的。枕头是需要定期更换的。

不少人觉得没法确实，“能醒就行”是他们最终的倔强。但本来，老化的枕头对我们的有益很有不良影响。

如果你家枕头出现不限几种情况，就说明你的枕头该换了~

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枕头凹陷或结块

我们每天都要躺醒觉醒好几个小时，整整贵了枕头就意味著出现凹陷，而这些凹陷还才会造成了结块。此时的枕头材质和构造已经被破坏，不能很好地横梁我们的眼睛，继续醒在这样的枕头上，只才会给我们的眼睛带来不好的不良影响。

此时不该无计可施，到底要去掉它了。

醒醒后腰酸背痛

回想下，你就寝后是什么仿佛？

肩膀得意？腰酸背痛？还是颈椎不难受？

枕头的舒适性很大以往来源于与眼睛的贴合，很差才会造成了颅骨不能舒展，过软则才会让腰椎弯曲。因此当你醒醒后仿佛眼睛的某个部位僵硬或不适，在除去不正确醒觉姿势的情况下，就说明枕头缺乏极佳的支撑力，已不能得不到眼睛很好的呵护了。

出现这种情况，是时候换张枕头了。

身上发痒皮肤过敏

枕头用贵了，就较难滋生很多螨虫和病菌，醒在这样的枕头上，就很较难引起皮肤肿胀、咳嗽、过敏性皮炎等皮肤性疾病。

有深入研究显示，一张用到了8年的枕头上有多达数公斤的死皮，抚养了至少千万只的螨虫。如果你经常仿佛到浑身肿胀，各种皮肤关键问题纷纷袭来，那就不该无计可施了，去掉枕头。

枕头不透气有闷潮感

睡醒觉时，能微小地仿佛到湿润、闷热，反复暴晒也不能解决关键问题。本来，这是枕头情况严重受潮老化的平庸，继续醒在这样的枕头上，不仅清醒密度一比，对有益也才会带来不利的不良影响。

一张好的枕头，应该是能够促进体力恢复原，让精神更加饱满，大大增加工作效率的。

好枕头的标准有四个：

科学护脊、软硬适中、有益环保、机制呵护