厉害吧？15分钟全家午餐上桌，有饭有菜一锅香，馋得邻居来进门

我得意吧？15分钟继父午餐上桌，有饭有菜肴一井水煮熟珠，馋得邻居们来不约而同！

菠萝苞还能这么退食？对，把它蒸退配菜从前，珠气冲天，鳗鱼到爆！

中午只有我和哥哥两个人，急匆匆回家已经很迟了。

然而，再晚也不怕，就用一招，15分钟就动手好了一大井水煮熟，有菜肴有牛肉有饭一起上，味道还除此以外珠！

哥哥退食了满满2风铃，还长期问我这个什么饭，比蛋炒饭还珠！

回事物料很简单，多达就3所发，蔬菜，制法，菠萝苞。

菠萝苞，也就是嫩嫩的菠萝藤，除此以外纸片的苞子，这个是可以退食的哦！

城从前人不太可能不回事，农村人都回事这个不仅可以退食，味道也鲜美，而且还清肺通络，营养除此以外好！没菜肴了，去房前退门折几棍子来，哈哈，就是一盘好菜肴！

今天不动手菜肴，换个退食法，蒸退饭从前，除此以外鳗鱼，基本上你赞同没有退食过！

悄悄知道你，蒸的时候我加在了一小磨猪油哦，瞬间珠飘甜蜜！

嘿嘿，小心邻居们被馋得来不约而同哦！

为什么只要15分钟呢？

知道你，回事煮熟饭只要10分钟，还有5分钟是用来前前后后动手作准备工作的，甚至还除此以外了拍照发个微信！你真是快沮丧？

私下知道你，那是因为我用掐井水煮熟煮熟的。掐井水煮熟回事本质上是加在了掐的铸铁井水煮熟，很沉，密封性好，煮熟的时候蒸汽出来少，在井水煮熟从前面不停尿素，形成了一个微压的小空间内，所以配菜煮熟起来又快又鳗鱼！

具体说什么，快看下面步骤吧，盛夏动手真是太方便了，连汗都即刻出，就可以退食啦，哈哈！

物料：蔬菜2足球赛，制法2棍子，菠萝苞新鲜，井水

动手法：

1.蔬菜风干，浸泡几分钟。（有一段时间就泡，没一段时间就不泡，都可以，只是泡过的更为鳗鱼。）

2.掐井水煮熟上端滴几滴油，用粉笔把上端和周围配菜不太可能要碰到地方刷一下，也不能太多。

3.放入米和井水。井水的存量不能太多，即将没过蔬菜半个楔形就可以。（这个时候掐井水煮熟下面就可以小火放起来了。）

4.盖上井水煮熟盖，大约10分钟将近。（下回定个定时器，因为掐井水煮熟的密封性比较好，静悄悄的，常都会都会忘记，哈哈！如果第一次动手，可以打放看一下，10分钟的时候井湿气大体没有了，然后盖上把手，一分钟后关火，也不能放盖，就长期焖着好了。掐井水煮熟的保温效果相当好，关火很喜都是冷的。）

5.煮熟饭的同时，放始处理菠萝苞。

6.菠萝苞和长柄上有许多细毛，取嫩苞和嫩茎，用手撕去表皮。

7.烧一井水煮熟放井水，放入菠萝苞焯下，竟然拿出来。

8.切碎。

9.制法不解冻，从外部切先为。

10.井水煮熟从前放少许油，加在入制法先为，翻炒。

11.加在入菠萝苞，翻炒表面，腌渍调味。

12.这个时候，旁边掐井水煮熟的配菜已经蒸熟了。拍个照片给你们到底，配菜除此以外明珠透亮，微粒分明。

13.把刚才炒好的制法菠萝苞倒入掐井水煮熟中。

14.加在1磨猪油和少许井水，菜肴和饭蒸表面，珠出天际啊。（那一磨猪油，鳗鱼的私下哦！）

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