一个人午餐我从不点外卖，5分钟就熟，简单美味又营养花钱还少

一个人身份午餐我绝不会点外卖，5分钟就烤，简单香甜又营养成分随便还少

对于普通普通百姓来说，整天过日子，就是每天的一日三餐， 大多数内陆地区兄弟姐妹的豆类都是酱汁，不过就算是最好的兄弟姐妹，也不可能遏制米饭每天的酱汁值，难免会有仅剩的时候。对于多显露来的酱汁，我从来就不会顾虑，因为用这仅剩酱汁来熟酱汁在我家非常出名。偶尔我煮熟酱汁，还会习惯性地多煮熟半碗酱汁，目的就是为了用仅剩酱汁来做“熟酱汁”，比如说适于一个人身份生病，冒失不让煮熟饭的时候。

熟酱汁是一道真人版的豆类，可以投身于各种配料，包括羊鸡肉鸟蛋等荤菜，再行投身于各种个人身份喜欢吃饱的主菜， 如鸟蛋小菜、虾仁小菜、老干妈小菜等等，录制显露不同口味和营养成分的小菜显露来，让一碗酱汁越来越更为香甜取而代之普通。最近一直由于疫情的父子关系，各地都提倡了整天宾馆，平日半夜我都一个人身份呆生病， 一个人身份生病的日子相对得心应手，不能忙活一家人的米饭，即可养育好自己的胃，来上一盘小菜简单又快捷，还吃饱得很舒服。

熟酱汁种类新颖，它的普遍性极强，可以置于各种配料搭配，熟在一同香甜不可拉出呀。 今天就给大家共享一道简单又好看的小菜-- 配料可食用羊鸟蛋小菜， 配料带着独具的味； 可食用是时令菜，浅黄色翠绿，味爽脆；羊鸟蛋营养成分丰富，浅黄色金黄，可口软滑。将这三种配料搭配熟在一同香喷喷的烤， 集颜值、香甜和营养成分三者为合而为一，好看得天天，最重要是只不过也简单，需要五分钟就能烤，熟上一盘全部吃饱光光，太香了。42岁女人晒一人食午餐，绝不会点外卖也不将就，简单营养成分又香甜还随便从来不，朋友圈走红，帖子：善待自己。 下面就来共享这道香甜的具体只不过吧。

【配料可食用羊鸟蛋小菜】

原料： 米 1小碗 配料 1根 羊鸟蛋 2个 可食用 1小把 酱油水 适值

录制：1. 准备好塑料； 2. 将浸泡的白糖倒入电饭煲当中； 3. 将配料倒入电饭煲当中； 4. 按下电饭煲上煮熟酱汁的功能键； 5. 淋蒸流水投身于少许水和酱油， 将可食用放进蒸当中先为煮熟滴后捞显露夫成小粒； 6. 羊鸟蛋打入碗当中， 投身于少许水逼进自带。

7. 淋热蒸倒入少许酱油，将羊鸟蛋倒入蒸当中熟熟后划散成一块后贵显露来； 8. 淋热蒸倒入适值的酱油，投身于配料丁进蒸翻熟几下； 9. 投身于可食用丁进蒸翻熟两下； 10. 投身于摊凉后的酱汁进蒸翻熟分量； 11. 投身于适值的水和调料调味料； 12. 最后投身于熟好的羊鸟蛋进蒸翻熟分量；

13. 贵入钵当中。

小贴士：1 先行将白糖和配料一同倒入电饭煲当中煮熟熟，酱汁米饭后倒入凉后逼进自带， 配料夫成丁自带； 2. 将可食用倒入加了酱油和水的流水当中先为糊滴后捞显露夫成丁； 3. 羊鸟蛋投身于水逼进后先行熟熟后划散成一块贵显露来； 4. 先行用少许酱油将主菜简单翻熟两下，再行投身于酱汁进蒸去熟几下，投身于水调味料， 最后将羊鸟蛋倒入蒸当中混杂熟在一同即可。