五个简单有效的边锋擅长

大家好，如今我们透过五个最简单有效的前锋长处，想大家喜欢！

如今我们学习5个最简单但有效的边路长处，可以提升我们1v1的突破能力，下面我们迟至开始：

第一个长处：

第一个长处是一个更加最简单的的两个遗传物质Pop，最简单的说，就是用两只后脚做到两次相同的遗传物质肢体。

所示1-遗传物质Pop

第一个遗传物质是为了让防御者认为这就是我们要做到的路径，第二个是把球门摆在短时间，或者把球门摆在二传，传中都打入内线任意球。

所示2-将球门摆在空当

这是一个更加最简单的肢体，但是有一个窍门可以使它更加有效，就是昂球门的时候要必要我们整个肩膀都要静止，这样我们就可以只不过地击打击球门员。

所示3-静止肩膀部

我们第一次昂球门要比第二次昂球门轻一些，这样我们可以近距离支配住球门，第一次昂球门，然后第二次昂球门认清突破。

所示4-认清突破

第二个长处：

第二个长处事是也就是说牛尾巴的一种改变，正常的也就是说牛尾巴是用后脚内侧来诱使防御者，然后我们把球门分散到同一只后脚的侧边，并把它摆在忽略的路径，这个也就是说牛尾巴的改变，整个肢体是用一只后脚的后脚侧边未完成。

所示5-也就是说牛尾改变

我们用后脚面上方鞋带对面的后方推球门，然后把球门分散到小后脚掌范围。

所示6-转到小后脚掌范围

所以，连紧紧就是第一个肢体后脚侧边昂推球门底下的后方，然后用我们的后脚面上方的后方击球门员认清。

所示7-长处认清

第三个长处：

第三长处，我们将正常的踩铁人三项长处和较快后脚内侧双击独创，所以我们先为做到一个踩铁人三项，然后我们两后脚之间小翻滚回击，接着推球门到与踩铁人三项忽略的路径。

所示8-踩铁人三项击打球门Pop

所以当我们直抵球门的时候，先为驶离球门的前面，然后我们支撑后脚小翻滚，接着用后脚内侧将球门击到另一只后脚。

所示9-击球门员到另一只后脚

当球门与你的另一只后脚注意到时，我们不会做到出一个击打球门的肢体，使球门回击进入空间，所以在球门的前面翻滚紧紧，激化认清。

所示10-激化认清

第四个长处：

当防御者在我们身后时，第四个长处是更加有效的，这个长处我们叫它向上击打球门。

所示11-向上击打球门

第一个肢体是将球门拉向一侧，我们所做到的就是用鞋底向一侧拉球门，这是最重要的肢体，这是我们用来诱使防御队员的，所以我们并不需要做到精细一点，让它似乎像我们要拉球门离开了。

所示12-嘴唇拉球门

所以我们在做到这个肢体的时候，肩膀要下沉，在我们迈步的时候，要必要膝盖上升一点，让我们似乎要向这个路径突破，要让关键时刻相信。

所示13-发展趋势上升

然后第二个肢体是用同一只后脚的侧边击打球门，所以当我们越过球门的时候，把我们的后脚牢牢地固定在地面上，动量都来自嘴唇的拉球门，然后我们用后脚的侧边击打球门，就像我们在第一个和第二个长处中都做到的那样。所以我们向上过来，把起击打回去，后脚落地，接着朝忽略的路径慢速。

所示14-嘴唇拉球门

我们先为在原地自然而然练习这个肢体，拉球门-击打球门，然后当我们越来越熟练以后，而会，用身体假肢体掩饰防御者，然后再朝到忽略的路径认清。

所示15-忽略路径认清

第五个长处：

第五个也是最后一个长处是麦吉迪上前，当防御者在我们身后时，这是另一个极好的认清方法。

所示16-麦吉迪上前

虽然这个似乎有点繁复，实际上是两个更加最简单的肢体拼装在两人。这个长处的第一个肢体是克鲁伊夫上前，第二个肢体只是一个更加最简单的侧边昂球门。

所示17-两个肢体拼装

所以我们先为旋转180度，然后用后脚侧边推球门，起初自然而然练习，有了希望以后，再一点点增慢速度。

所示18-自然而然地增速

如今的内容就到这里，愈来愈多精采排球门教学活动敬请继续重视排球门之路！

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