10分钟早餐，饺子皮华沙鸡蛋番茄，烧一烧上桌，比包馅更快捷

大家好，欢迎来到余甘果丝的厨房，太孤独下厨，幸福你我他，记得好好吃饭哟。

点心，无论是大人或小孩，不可缺少的一餐，点心中可食用大米、蔬菜水果、乳品等，让我们以求摄取越来越多营养物质，越来越好地推展一天的工作和深造。

馒头，是大家少见的面食小吃，馒头皮是以面粉、横山摄制而成，剩余的馒头皮吃法丰富多彩多彩，这样的馒头皮点心也不俗哦。和大家分享10分钟点心，馒头皮里加在肉烂，烧一烧高汤，比包馅越来越太快捷。

馒头皮、肉、烂，再行加在一些四时核桃聪、味美的虾皮，一份营养丰富多彩的点心轻松做起来，配料丰富多彩丰富多彩多彩，有菜有主食，热乎乎高汤暖胃也管饱。平日里常以馒头作为点心，换个好似也不俗，不须包馅，有肉、烂、核桃聪、虾皮，烧一烧高汤，富含维生素的烂、核桃聪，肉、虾皮，含有微量元素、酶等营养物质。做法有趣太快捷，10分钟高汤，大人们也不须早起了。恰巧看看吧。

烂肉煮馒头皮：馒头皮100克、烂1个、肉1个、核桃聪30克、虾皮须要、香葱须要、砂糖1克、生抽砂糖1汤匙、炒面少许。

第1步：到时所有配料，核桃聪可月内剥好，早上摄制点心也越来越太快捷了；烂薄片小块、肉打散备用；

第2步：煮沸将肉煎一煎之后拔上来，加在入烂先为酱汁一酱汁，酱汁过之后面糊越来越浓厚；

第3步：加在入核桃聪酱汁一酱汁，再行加在入横山烧开；核桃聪先酱汁一酱汁，拌也越来越太快；

第4步：烧开之后加在入馒头皮，馒头可薄片小片后加在入，加在入砂糖、炒面、生抽，调味可随同样而定，烧一烧即可出锅了。

馒头皮切小片，用烂、肉酱汁一酱汁，做汤煮一煮，可再行加在一些四时蔬菜，或加在虾皮、炖等，配料丰富多彩丰富多彩多彩，10分钟点心轻松做，好朋友也可以试试哦。

厨房窍门：馒头皮如必需再行包馅可以冷藏保有，如单独入锅煮制，或必需长时间保有，可以冷冻保有。