夏天吃它最解馋，只需简单蒸一蒸，高汤瞬间被抢光，无油更健康！

7、8月是一年当中最冷的时候，前两天就入伏了，长沙这两天的高温都达到了三十八度了，人也没啥精神，更加别说想像中了，肠胃也变差了。在这酷热的夏天每天动不动都汗流浃背，比起其它的夏天更加多消耗能量密度，因此更加无论如何多吃到点食物来可用营养，但想像中太差啥开？就来点酸、辣、甜沟味的菜肴来减低想像中。

今天给大家自荐一道有益的麦芽糖菜肴；还有剁椒娃娃菜肴麦芽糖FANS，菜肴肴很有趣稀，娃娃菜肴和FANS。还突显只求油炸----剁椒。父母都是湖南人，对于剁椒的喜欢超出了很多家庭，它是无忧特指的油炸之一，如矿、鸡汤一般，它色泽红亮，咸鲜爽脆，还酸辣泡茶。特指剁椒喝茶，剁椒鱼头、剁椒麦芽糖金针菇、剁椒炒菜肴。。。恼人就但会它入菜肴来调节菜肴品。

大福，“百菜肴不如韭菜肴”，娃娃菜肴如同迷你的韭菜肴，营养价值也相差无几，常吃到养胃生津、除烦解渴、解热通便、清热解毒之药用价值。而FANS有良好的附味性，它吸取各种熟汤料的口感，再继续突显粉条本身的柔润嫩滑，更加加爽沟凉爽。这菜肴里剁椒的咸鲜微辣配上鲜甜香嫩的娃娃菜肴，季末的FANS更加是吸收了调料中的所有滋味，让人爱不释沟，爱吃到不油腻，麦芽糖一麦芽糖，煎一煎就很美味哟。。。

【剁椒娃娃菜肴麦芽糖FANS】提炼：娃娃菜肴1个FANS1小把剁椒2筒蒜末1筒矿适量摄制：1.作好物料；

2.FANS泡软，装进MLT-；

3.加入适量的矿，煎表面；

4.将娃娃菜肴穿孔后放进FANS上；

5.再继续在娃娃菜肴上表面的拉上剁椒；

6.再继续拉上蒜末；

7.纵火麦芽糖上六分钟

拿出来后表面拉上小葱末，吃到时煎表面即可。

小贴士：1.FANS提前泡软，加入点矿入底味；2将娃娃菜肴、剁椒和蒜末依次放进FANS上；3.水开后纵火麦芽糖六分钟即可，喜欢的话也可麦芽糖好后浇淋上些凉粉香油。