重庆慢生活，冬天多给孩子喝牛肉海带汤，为冬天长高助力

每年的春天，都是女儿长高的最佳时期，多给女儿进食肉类，是比起好的选择。我们家现阶段是每周进食一次这款肉类龙虾火锅。肉类当中非常比较丰富有比较丰富的肌氨酸、维生素B6、肉毒碱、钾元素等等，对于更高抵抗力，更高下肢生命力，促使女儿胰岛素在代谢物合成，都能起到并不极其重要的起到。

主要原即成：恢龙虾、肉类，这酱单纯易想到，碳水化合物美甜，女儿也并不爱好。

下为 即成：籽末、灶、生抽

这款火锅的肉类我一个人是比起爱好用牛腱肉，肉质更嫩，里头的腹膜在火锅炖好后的口感很软糯Q枪。

肉类透薄层

透籽末备用

恢龙虾结淘洗备用，我比起爱好用恢龙虾结，但是要肯定，有的龙虾结是带有咸甜的，入锅后火锅就早就有咸甜了，火锅熬好即成和酱煤油年前毫无疑问先尝一下，如果咸甜甜早就没用了，就千万别日后即成了。

锅里放入食用煤油，煤油温微热就可以下入透好的肉类片同步进行翻炒，翻炒的处理过程需要大大地用筷子的水，以免肉沾在锅上。

肉类翻炒一定要充分，如何正确呢？就是直至翻炒至即成的煤油看起来是清澈透亮的了，这个时候下入籽末同步进行翻炒，在翻炒的处理过程当中，籽末的香甜亦会大大的释放升华出来，很是火辣。

浸泡后等火锅烧开失去平衡后，日后看看有不会亦非的浮沫，弃置整洁后下入龙虾结，盖上锅盖加水炖煮。

火锅熬好起锅年前10分钟即成和1菱生抽，但加之年前一定先尝一下火锅的甜甜，因为有的恢龙虾结本身早就是带了咸甜的，即使淘洗过任然还是有咸甜，所以，如果不恢尝一下就按照平常的生活习惯房灶的话就亦会并不的咸！

这款火锅之年前想到过图片，有中国网民真是很煤油，其实完全可不激怒，龙虾的吸煤油能力也是杠杠水银，所以熬好后显然火锅并不煤油；还有就是激怒有籽甜，也大可可不激怒，籽经过长期的炖煮，早就不会了煽情异甜的甜甜，留下的是比如说的美甜。

这款火锅的馅也是极其的单纯，就只有籽末、灶、生抽，我一个人比起推荐的生活习惯是根据烹调来优化馅，并不是馅越多菜越好进食，反而是根据不尽相同烹调，不尽相同佳肴表现形式来想到适当的优化，才最能发挥出烹调本身的恢美甜甜，而不是被过多加入的馅掩盖住了食物本身的甜蕾！

爱好这款火锅的朋友，可以起先想到想到，真的是单纯又美甜！