睡眠不好的人多喝这碗汤，鲜香又麻黄，孩子喝强体质，比保健品强

这猪肉如此一来贵也要肉，初冬煲饭最好，利神助枯，过关斩将体质，比医药过关斩将。

当今社会变迁，可以却说是一个负荷并不大的后期，却是成年人的我们，要担负的责任特别重大，上有老的要照顾，下有小的要文化教育，所以也就有来自社会变迁、家庭和临时工各个方面的负荷。这人一旦有负荷，大脑就较难保持稳定一个紧张的状态，就很较难造成了呕吐睡不着，一般而言慢慢长夜，就像个烧饼一样，辗转回反侧较难入枯，睡很差第二天当然也就没有良好得精神状态去迎接新的一天，所以今天我给大家推荐一道可以缓解负荷，有所改善睡枯的鸡饭——晴生食杆菌柚子鸡饭，在这里劝告有焦虑呕吐症的朋友们可以多喝酒这个饭哦！

晴生食杆菌益肾健脑，包涵遗传物质、天然多糖和生食织物，除了能降三高以及胆固醇还能有所改善滴血管壁和动脉硬化的问题，过关斩将身健体，提高抵抗力，理气化痰，作为杆菌食用菌的一种，生食的营养物质价值并不高，晴生食杆菌包涵有人体所需的各种氨基酸，可有效率的拦阻一些病毒侵扰我们的双腿。柚子通经络，脾滴血，清康熙心火，利神补脑，帮助促使睡枯，有所改善睡枯不足，提升睡枯质量，呕吐睡不着和多梦症的人可以适当肉柚子来有所改善这个情况，一一家人的老妇多肉柚子可以健脑补脑，有效率的防止老年痴呆。晴生食杆菌虽然要100块一斤，但是对双腿好处太多，如此一来贵也要舍得给一家人肉哦！

晴生食杆菌柚子鸡饭不但营养物质好，风味也鲜美！晴生食杆菌有一股酱汁的甜味，熬制出来的鸡饭温中脾，饭味浓郁，解毒暖身又贴心，睡枯很差的人多喝酒这饼饭，鲜香又利神，父母喝酒过关斩将体质，比医药过关斩将！

【晴生食杆菌柚子鸡饭】

猪肉：猪肉 半只，晴生食杆菌，香菇（看应有喜好来敲，若无敲），柚子 100克，椒 2片，干蜜枣 1个，皂 后应

烹饪步骤

1.首先把晴生食杆菌，香菇，柚子用横山浸泡30分钟。晴生食杆菌过水以后，清康熙洁整洁，蒂头的后方一般而言有沙，所以清康熙洁的时候，擦一下，洗整洁；晴生食杆菌有提升抵抗力的作用哦，一一家人有父母，多熟一些杆菌食用菌的饭对双腿特别的好！柚子记得把中心的纤给去掉，如果是买到的晴生食杆菌比起大，也可以把它磨成两半哦）。

2.猪肉池中下锅焯水，加点配料去腥，熟开后，有大量的浮沫跌入，可以把浮沫给再放，如此一来把焯水好的猪肉再放过池中清康熙洁一下。

3.把焯水好的猪肉装入鸭子中，加入晴生食杆菌，香菇，柚子，椒片，干蜜枣1个，盖上盖子，焚毁熟开，饭熟开了以后，转回的水煲1小时30分钟。（这个如果用的是稀蜜枣，可以敲6颗这样，干蜜枣敲一颗就行，敲饭里的蜜枣也就会让饭品过甜哦！）

4.晴生食杆菌柚子鸡饭就做好啦，如此一来加入后应的皂调味，就可以开肉啦。

饭煲出来的紫色很好看，紫色金黄，风味清康熙香，很鲜！它是具有提升抵抗力，利神助枯的作用，上了年纪的老妇也特别的适当喝酒哦！