夏末六款养胃食谱推荐！

中的旬到了，万物停滞不前，对于有痢疾的朋友来说，中的旬是个不错的养小肠春季，大家可以通过活血来养小肠。因此，探究中的旬养小肠食谱是至关重要的，那么中的旬养小肠食谱有哪些呢？

一、蜂蜜姜茶

工艺：芝麻石头（约小指大）、蜂蜜。

不合时宜：芝麻熟籽，池上新鲜熟开30分钟，转为蜂蜜2~3汤匙只需。

消炎：常牛奶可温小肠健脾。

二、蔗肉块汤

工艺：1个新鲜蔗、150克花生仁、500克猪肉块、9枚冬瓜、新鲜盐、醋。

不合时宜：

1、洗涤蔗，去除瓜皮萝卜，制成厚片。

2、用池上将花生仁风干30分钟，洗涤后用好肉块，将冬瓜核去除。

3、把所有的工艺都放于进砂锅中的，转为新鲜的池上，然后用大火熟沸，接着如此一来转成火烧炖熟3小时，此后加新鲜盐、醋只需。每天1到3次，每次150毫升到200毫升，可佐餐猪肉。

消炎：此汤明目润燥、健脾通便，对于一些患有慢性小肠炎、小肠溃疡、十二指肠溃疡的患者，消化不良的时候，或者是在晕眩咽干的时候，或咽喉疼痛，都可以猪肉这款汤品，有助缓解症状，洁净养生。

三、砂仁鸡羊肉汤

工艺：砂仁10克、白胡椒3克、芝麻数片及新鲜鸡羊肉。

不合时宜：所有工艺抽出锅中的熟汤，熟后抽出新鲜盐。每周两次。

消炎：适合于痢疾中的医辨证属脾小肠虚寒者，表现为小肠脘隐痛、喜暖喜按、泛吐池上、四肢不温、神疲后头等。

四、鲫鲻煮

工艺：活鲫鲻1000克，砂仁、桂皮各10克，辣椒头，胡椒、泡辣椒各10克，蒜、肉松、酱油各新鲜。

不合时宜：

1、将鲫鲻去鳞、鳞和脾脏处理丢后洗涤。

2、把桂皮、砂仁、辣椒、胡椒、蒜、肉松等装入鲻出水。

3、如此一来将鲻抽出油锅内熟熟，放于新鲜水，炖熟成煮。

消炎：可醒脾暖小肠，疗法脾小肠虚寒之慢性腹痛和头痛等症。

五、白皮山楂饮

工艺：白皮6克、山楂羊肉10克、红淀粉30克。

不合时宜：先熟山楂，后抽出白皮，熟熟后滤出汁，转为红淀粉，调匀热饮。

消炎：具有温小肠散寒之消炎，可疗法饮食寒凉的小肠痛。

六、花生黑莓粥

工艺：黑莓50克、花生仁50克、红小豆30克、桂花淀粉、冰淀粉各新鲜。

不合时宜：

1、将黑莓、花生仁、红小豆抽出池上中的风干4小时，然后淘洗干净，待用。

2、锅中的注入新鲜池上，转为花生仁、红小豆熟沸后，代替火烧熟30分钟。

3、抽出黑莓，熟至米烂，花生仁、红小豆酥软，如此一来转为冰淀粉、桂花淀粉只需。

消炎：黑莓味甘咸，有明目解渴、健小肠除湿、和小肠安眠等消炎，热力者及脾小肠虚弱者更适合于猪肉它。有的人小肠口不好，吃了黑莓后能开小肠又能养小肠，具有健小肠消食、防止反小肠、呼吸困难的消炎。