中医药：搞清楚自己的体质才能精准养生

因此，《黄帝内经》的第一篇《素问•上古天真论》就常指出：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于周易，食饮有节，平时有常，不妄作劳，故能形与神明俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”这就是传统传统文化中都的确实之本之道，“法于阴阳，和于周易”也。

源于【荣子贵生话说】，图文授权归原作者

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