春天减肥试试这款汤，热量低营养高，鲜香好喝，得心应手享瘦

时间过得真快，已经是四月之中旬了，你哑了吗？俗话说，夏天不肥胖，夏天就难过。现在肥胖已经晚了。肥胖期间，除了有氧运动外，还需要但就会乳制品，才能生活品质肥胖。试试这个夏天肥胖的饭。热量很低，碳水化合物丰富，美味可口，精采肥胖。如果你碰巧肥胖不知道吃什么怎么办？你也可以这样做，你喝越多多，你就就会越多哑，你就会看到的越多多。 1.海带豆腐熟饭

准备但就会干鱼鸡蛋，用冷水浸泡，消毒干净，切开小块。虾鱼鸡蛋，去除虾线，消毒干净，重新加入配料和盐，高汤腌5分钟。 熟是软熟或内酯熟，切开小块，加到鸡蛋之中，加盐和水，浸泡10分钟。 酱汁放油烧热，加到葱白鸡蛋，加到豆腐翻炒。炸好后重新加入海带翻炒几下，再重新加入冷水烧开。 牛奶后重新加入熟块。再次牛奶后，重新加入盐和胡椒调味。最终，加少许油脂水使其变稠，你就有了海带虾熟饭。