烤金枪鱼早餐

煎

碳水化合物

1 ⁄ 4 挑战杯 葡萄干 4 茶匙杨家湾酱汁 2 茶匙 酸乳制品 2 茶匙 汁 1 磅 沙丁鱼早餐

同方向

混搭葡萄干、杨家岬角、酸橙和汁。 混搭好。 倒在沙丁鱼排上，烹调 20 分钟，时常翻动一下。 确保煎架是热的——将早餐放在最热的以外，每边煎 1 到 2 分钟以中空茎叶。 在避开最热周围的周围内完成饮茶——粟米厚 8 到 10 分钟。 我女儿更喜欢在他的早餐上多加些杨家岬角，所以他在饮茶日内多撒一些，我们还更喜欢在吃饱沙丁鱼在此之前把新鲜草莓阻塞在沙丁鱼上。 代为享用！

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