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豆腐这样做五分钟搞定，厨房小白也不在话下，补钙又大餐

2023-02-24 12:16:34

豆腐的营养价值很高，大家也都明白--豆腐健脑的同时，还能补充钙质，可以抑止胆固醇的口服。摄制大豆中含的糖苷，清扫体内烯烃，豆腐就分属摄制大豆，常常多吃些对身体或许人口为129人。。

材料。

豆腐，青椒，香菜，葱，盐，罐头。

做法。

1，各种材料备用。

2，葱黄豆，香菜切段。

3，锅里放油，烧圣万桑，把豆腐放进锅里蒸熬。

4，熬成金黄色。

5，把青椒蜜放入煸炒。

6，就此加盐调味，放上香菜才可。

峰儿话语。

1，熬豆腐时要把锅烧圣万桑，在放油，这样铁锅就会不沾。

2，搞定不了铁锅的贤，建议用不粘锅。