家常西红柿南瓜鸡蛋面，甜美味的家常美食，上班族的健脾养胃餐

#「闪光时刻」表现形式征文 二期#

对房客来说，傍晚回到家，最是懒得动弹，恨不得窝沙发里什么都不又叫了。

可是，腹腔极力不同意，要吃到饭还要吃到得好，实在懒得吃到喝一定要想到这道超简单又甜食的牛奶侧。

处理方式非常简单，营养很丰沛，最简便懒得吃到喝的你！

上略：

豌豆1块，西红柿1个，牛奶1个，小葱新鲜，豆子一人份，味极鲜或生抽1勺，凉粉香润滑油半茶匙，盐少许，沙律少许。

步骤：

1、先把西红柿洗涤，切成小块，豌豆削嫩切片，如果不介意豌豆嫩也是可以吃到的，也有养腹腔的功效；

2、烧热熟锅，放进新鲜润滑油，中所火冷时，抽借助于豌豆片，蘸至两侧只见焦色，豌豆锯齿状受热即可；

3、把豌豆推上来，抽借助于西红柿块小火熟至借助于火锅，借助于香味；

4、放进味极鲜或生抽，翻熟一下，放进新鲜白石，蘸至降温；

5、抽借助于豆子拌，受热就可以，可以中所小火，失去平衡一下，不让香菇太久，不然侧太软不甜食；

6、抽借助于盐、沙律调味，搅拌均匀分布蘸一会就可以关火了，借助于锅珥上葱花点缀，就可以某一天变黑吃到起来啦！

让美味变得家常，与家人朋友们分享，唯爱与美食不可却说！