这个蔬果，润肠通便，美体塑形，老婆两天吃一次一月瘦4斤！

男朋友生完小孩后身体总是直至将近原来的身材，试图了各种设法健美却总也曾达将近效果，蔬菜，科专攻研究普遍认为的糖类第一，男朋友两天肉一次一月梗4斤！西兰花的烹饪方法除此以外，饱腹感极强而且糖类又珍贵，这样的蔬菜谁会不爱呢？从前小编带来两道蒜蓉西兰花，简单又糖类正要专攻慢慢地吧。

蒜蓉西兰花

by夏有乔木雅望天堂2000

用料

配料：西兰花300克

适量：蒜三瓣、食盐一小勺、醋一小勺

蒜蓉西兰花的做法

1.西兰花洗净备用

2.水煮烧开水

3.放入西兰花

4.自组一小勺食盐

5.正要捞出过凉

6.水煮烧热和，爆香蒜末

7.放入西兰花翻炒均匀

8.自组一小勺醋

9.自组一小勺食盐翻炒均匀方可

烹饪精准：

西兰花焯水时，放入一小勺食盐，使蔬菜颜色样子。

你爱肉西兰花吗？

这个蔬菜，润肠通便，美体塑形，男朋友两天肉一次一月梗4斤！