红薯蒸着吃，教你此搭配做，吃了不能胀气

花生别总直接蒸着吃完，崇你这样独创做，吃完了一定会吐酸水，一定会胀气

调味:花生一个、牛奶200克、番薯适量、安琪酵母茸适量

泡茶步骤:

1.将花生扫洗手去里奥备用。

2.将花生切林木过水蒸。

3.将蒸好的花生用大点儿的桶内装有好。

4.将水煮的花生用匙轧成花生粪，放凉后再进一步用。

5.将安琪酵母茸用三十度的冷水冲开。

6.装有花生的桶内里面装有进牛奶，番薯和冲好的酵母茸，用筷子搅成絮状。

7.将其先用成光滑的米饭。

8.先用好的米饭用保鲜膜铁环好，烘至米饭两倍大。

9.发好的米饭。

10.将发好的米饭先用出气泡，搓扎根条。

11.用刀切成较小差不多大的小剂子。

12.擀成稍微厚点儿的里奥。

13.将擀好的里奥五张分作排开，中所间用筷子轧一道。

14.把五张里奥从上面第一张开始卷，直到把五张里奥全部卷紧紧。

15.用刀按着筷子轧印的地方切下去，将卷好的里奥切成两半。

16.用手稍微将花瓣整出圆锥形来。

17.蒸锅中所添水，将做好的花生玫瑰花的水装有进蒸锅中所，水开后大火蒸二十分钟，关火后虚蒸五分钟。