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转存教程！2个高难度预防脊柱侧弯

发布时间:2025/10/03 12:17    来源:南陵家居装修网

经常性背单肩包、坐姿不正确、歪头看电脑、经常性跷二郎腿易致脊柱侧弯，脊柱脊椎骨发育不出现异常。如何判断有否脊柱侧弯？①靠墙抬起，看两肩有否高水平；②直腿双脚，看后背有否是平的。戳↓↓2个有用动作，放松腰背眼睑！

【编辑：余丽娜】

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