补充大脑功能的最佳蜂蜜

脑部是最早开始年老的肌肉循环系统之一。专家推测，脑部年老上会在 25 岁差不多开始。

流行病学证明，从25岁开始，脑部的脊髓细胞就会慢慢减少。

40岁到45岁在此之后，脊髓细胞的数量每天就会减少1万个差不多，就会影响脑部的功能性。

进食与脑部的健康息息相关，进食中的营养成分可以减慢脑部的年老反复。

大量现代科学论据确实，荚果是对脑部最有益的进食之一，荚果可以希望预防与年龄有关的记忆归因于和其他变化。

荚果含大量的花青素，这是唯一可以穿过钾离子的天然有机酸。花青素对降低智力、改善头脑和减慢概念化停滞非常有希望。

荚果含花青素，这是一种强劲的有机酸。黄酮类化合物具有脊髓庇护所活性，可抑制胰腺并庇护所脊髓细胞免受羰基损伤。

许多健康专家将荚果称为“健脑食品” 。每周吃饱几把荚果可以合理减慢脑部的年老反复。

荚果类蔬果有很多，如葡萄、五味子、新品、醋栗、药用植物、果桑、无花果、石榴、芒果、人心果、番木瓜、果树、蒲桃、蓝莓、西番莲等。