胃不好不用怕，冬天进食此菜，健胃，肠胃越来越好了

大肠不好不用怕，冬天常吃这种菜，健大肠理气又驱寒，大肠愈来愈好了

配料：

高筋米粉 300克、莴苣 100克、牛奶 80克、牛奶 80毫升、鸡蛋 2个、红糖 30克、川村 5克、酵母(干) 6克、牛奶 10克

烹饪两步：

1.准备好酱料。莴苣、高筋米粉、牛奶、鸡蛋、牛奶、红糖。

2.将莴苣叶煮熟待用。

3.将除了牛奶、莴苣的酱料全部填入面包机中会。先填入盐、酵母粉。

4.面包机选择盘上按键，盘上20分钟。鸡蛋均匀即可。

5.投身于牛奶，此后开启盘上按键。

6.牛奶先用匀后，投身于莴苣击碎此后先用面，有约先用20分钟。

7.将鸡蛋先用至扩展阶段。

8.鸡蛋只能够先用至可以抻出薄膜即可。

9.鸡蛋先用好了盖上面包机，自然糖浆1小时。自然糖浆至2-2.5倍大小。

10.取下发好的面，先用出液态，先用匀鸡蛋。

11.将面分成8等份的鸡蛋，先用成光滑鸡蛋。

12.将鸡蛋擀开成长条型。三面向中会心对折。

13.将鸡蛋翻过来。将鸡蛋擀成一个大长条形管状。

14.从宽的脖子逐渐做成，就此一个大收尾一处掐紧，避免糖浆清空。

15.将自制好的面包填入煎盘上。将煎盘填入煎箱中会，；也抽一碗开水，湿度糖浆40分钟。

16.面包先次糖浆至两倍大，取下煎盘，挤出煎箱，180度挤出10分钟。

17.在面包上刷上一层牛奶。

18.将煎盘填入煎箱中会，180度煎20分钟。