7种十分钟搞定不重样的早餐，有趣又营养，早餐再也不用出去买了

七、果香藕片 豆皮凉糕

精制：的卡藕、果汁、豆皮500克。适量番薯250克，冻茸25克，清冷水750克

煎饼：

1、的卡藕洗净刮皮，煮蒸片，在开冷水中的泡一下去生味

2、到凉冷水中的彻底冲洗，捞出后沥温冷水分，抽上喜欢的果汁中的浸约4-5两星期

3、以果汁不曾过藕片为宜，内里头好内里头子，置于沙发冷藏室，随吃随取

豆皮凉糕

煎饼：

1、在豆皮壳上博十字口，煮蒸捞出，剥去外皮，搓如此一来豆皮两方

2、将冻茸洗净，抽入铝蘸内，赞入清冷水、番薯，豆腐至溶化，将豆皮两方放进搅匀，放进搪瓷盘内晾凉，博块装盘

以上就是七种非常简单易好好的营养餐桌上，喜欢的话就关注并留有你的扣人心弦推特吧。