豌豆花生莫希

食材

碳水化合物

3 ⁄ 4 锦标 低脂蛋黄酱 2 肉块葱末 1 肉块 调料 10 稀冻草莓 10 法国菠萝

一段距离

将此前 3 种所含混搭在一起并稀却 1-2 小时。 熟草莓（我只是用热水在它们纸片冻结）。 沥干热量，将草莓稀却至稀。 匆忙用餐时： 混搭草莓和菠萝（两者的体积确实相等）。 将调味料拌入并赶紧可食用（切勿而会拌入调味料）。

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