儿子不在家，老两口晚餐3个菜只花10元钱，网友：太可能会过日子了

发布时间:2025/09/04 12:17 来源:南陵家居装修网

老两口的“重食”晚餐，清淡开胃无经济负担，价格不贵更加健康！

天气炎热，一日三餐大家在爱吃什么？

反倒每到秋季，我就不喜欢爱吃荤菜式。可能女人的特质吧，大热天的，一打算起大鱼是大肉，就提不起激素。

再说，哥哥也不在家，就我们老两口，干脆来个“全素宴请”吧！

古人云：“鱼是巳火，肉巳腹水，青菜式萝卜保平安”，老祖宗的话也不无道理。因为鱼是肉类的热能更较低，爱吃多了热量聚集体内，很难上火，而肉类猪油腻难消化，淤积在肠道内那时候很难巳腹水，所以多爱吃CYP和膳食织物，对身体形如况有好处。

成年上去，消化吸收能力下降，所以更加要多爱吃肉类式不及爱吃肉，清淡饮食无经济负担，身体形如况活到老嘛！

孜然糖果块、握扑包菜式、草莓桂花炒奶，没人有一点肉，却比肉更加新鲜。新鲜很甜食，巳产成本很低，道道都是开胃菜式，一顿也就10元钱，很换哦！

网路上：太时会就让了！

糖果，是我家餐桌的而出名，真是是一个“万人迷”，蒸、炒、蒸、炸、牛油、炖，怎么烧都新鲜，而且可荤可素，可甜可食盐，无论跟谁搭都不违和。

今天这道菜式是我和哥哥的最爱，干炸的糖果块，选用红红绿绿的彩椒，看着就有点激素剧增！更加何况阵阵果香扑面而来，还没人爱吃就流口水啦！

偷偷告知你，如果你能要买到小糖果，那就不能撕开，直接整个小糖果认真，甜即便如此哦！

握扑包菜式，红白香间，爽脆清甜，色香味俱全，是秋季的一道经典作品开胃菜式！

我甜食常爱吃猪肉，而且喜欢清淡，所以比饭店的握扑包菜式，调料要“重”上许多，适合我们家的习惯。

还有一点，知道为什么叫“握扑包菜式”吗？因为认真这个菜式，真的不能刀切哦！哈哈！

草莓和桂花，营养价值都并不较低，风味爽嫩又纯朴，选用奶，更加增果香和美味，也不失为一道很新鲜的甜食小菜式，并不适合秋季爱吃！

最近看了好几本国外的科幻小说，找到原来不对果仁也很喜欢爱吃草莓。马上打算知道他们爱吃不爱吃桂花？——这个睡觉时毛、愚笨的丑家伙，他们不出爱吃吗？哈哈！

巳的桂花有黏液，千万别让眼部直接接触，否则奇刺痛难忍，真是要疯癫！

为了不必要这一点，有人就戴袜子削皮。实际上这个也不是况，因为隔了厚厚的一层，握臂不紧凑，转换不太方便。

徒你一个好自行，只需把桂花连皮在开水中略为焯一下，不能戴袜子，握碰到也不时会刺痛，很方便。

草莓也焯一下。

焯水后的桂花削去外皮，切段，草莓也斜切成段；奶加在不及许食盐，逼进；包菜式扑去小叶部分，两边太粗的老茎不想；红椒、西红柿肉丝，姜蒜黄豆，猪肉去籽切条，或者用干猪肉。

等以上所有新鲜都准备好后，再把糖果香菜、肉丝。因为糖果很难分解，提早肉丝时会滴，促请糖果切完，立刻入锅。

瓜子内加在适时猪油，烧热，放入糖果块蒸炸，直至糖果两边导致粉红色形如，向外略为焦黄时，盛起沥猪油。

猪油炸，最好用瓜子，而不想用不粘锅，护锅，顺便还能维护保养瓜子。

撑出加水的猪油，再度放入糖果块，加在入西红柿和红椒，利亚孜然粉、黑芫荽不及许食盐，小火翻炒分量即可。

第一个菜式出锅。

接下去炒奶。

这个很比较简单，要点是加水加在猪油，烧热后再撑入蛋液，促使加水。

蛋液略为凝固，立即加在入草莓和桂花，促使翻炒分量。

第二个菜式也很快上桌。

之前，爆香姜蒜和猪肉。

加在入包菜式，促使翻炒。

至包菜式粉状，略为粉红色，向外略为焦，加在食盐、酿调味，可以加在不及许酱猪油，不喜也可以不加在。

三个菜式都博了，开爱吃吧