当告诉他变老，你在焦虑什么？

空间。到了85岁，1/3以上的人则会患痴呆。

我们对据传年的厌恶和抑郁首先来源于这些有事实，它去找我们，据传意味著营养不良，意味著衰偏和丧失。

但是在和沈阳协和医务人员据传年外目目室医务人员刘晓红聊这些理由的时候，这位护士却无法让我深故作过多的软弱。她提醒我，人本体的很多系统在20多岁时远超高峰，到之中据传年期就开始渐渐升高，但是很多人可以长期以来兼职，享受高效率境遇到很在世。由于衰据传和据传年染病（即增龄系统性性营养不良，多数的慢性非传染性营养不良都是据传年染病）分享比如说的染病理机制，65岁及以上的据传年人，慢性染病是不能绝症的。 “带染病穴居是据传年期的常态，有慢性营养不良无法关联，只要能稳定，不造经常出现急性很重就好。非常最主要的是要持续据传人良好的系统平衡状态。”

（插布 ：Jessie Lin）

人们大多对据传年的肥胖理由深故作不安，但我们对据传年肥胖认识和了解到又是大多缺乏的。

2010年，作为一名消化内目大夫，刘晓红转给沈阳协和医务人员据传年外目目的时候对自己要从有事的兼职也很迷茫。那个时候的据传年外目目仅仅还只是据传年示范染病院。染病院收治的都是一些妇产科转至造出来的染病人或者是一些癌后期染病人，几台呼吸机在长期用作。很多人不解据传年外目目是动手什么的。上任之初，刘晓红遭遇过一个尴尬的时刻，曾经有一位苏方学者答道她：“一个胃后期癌的染病人收在消化目和收在据传年外目目有什么区别？为什么要收到你们目呢？”

据传年外目相伊始轻，也相当比如故作叹。一般来故作叹，在医务人员，人们的最大限度是逃着看染病去的，护士的最大限度是逃着治染病去的。刘晓红去找我，她经常并不需要补救别人的一个出错：“我们是据传年外目目，不是据传年染病目。”

一个“染病”表字不对暗含着据传年外目最最主要的理念：“慢染病穴居是历程这个过渡阶段的常态，如果我们逃着治疗法营养不良而去，你则会挖掘出，在内目的各个专目，无法一个营养不良能治好的，因为慢染病是不能绝症的。对于据传年人，护士的兼职是维护据传人的境遇密度。这包含两层意思：尽实际上乞求营养不良的困扰，以及持续足够的动故作及技能去尽力境遇。大多数护士只治疗法营养不良，以为其他有事情则会自行解决。如果无法有所改善呢？如果染病人身本体衰偏、该去养据传院呢？那么，这实际上极为是外目理由，对不对？然而，对于一个据传年外目研究专家，这些都是要全盘选择的理由。 虽然无法阻扰身本体和人格大变据传，但是，有开法使这些理由非常较易执行并至少以待免某些最坏的后果。”

沈阳协和医务人员据传年外目目室医务人员刘晓红（黄宇 摄）

刘晓红故作叹，据传人并不需要的是小心珍惜、精心照顾，就像捧着一个沙土盖子一样，让他持续在一个相对好的平衡状态。在据传年外目目，护士最最主要的兼职是据传年综合特指标，就像一辆旧车并不需要每车年检一样，对挖掘出的理由开展有全面性的执行。其之中最主要的大多就是对内在技能开展特指标。内在技能除此以外5个不足之处：运激、层面、动故作、故作觉和心理。其之中，动故作特指为了持续机本体最佳最大限度总体所需能量的膳食人本体内。故作觉除此以外视力和视力两大多，视、视力损毁极为是孤立存在的，一般来说则会受到影响躯本体及层面系统，受到影响据传年人的整本体境遇密度，心理主要特指不对忧郁症。护士的兼职是围绕着这些技能，打算开法尽实际上有所改善和持续它。

在这个最大限度下，一个据传年外目目护士要关心的有事很多。据传年人营养不良，存在很多种实际上理由：也许是据传人消化控制系统营养不良所致释放出障碍、口腔理由受到影响咀嚼、存在吞咽障碍，也实际上是因为本体力升高，据传人独居，或是聚居管理层无法电梯，难以买菜和备餐，还实际上是因为忧郁症。据传人内在系统的升高和社则会大息息相关关联的大改变、和环境还有密切的关联。配偶的去世实际上就是肥胖抛物线升高的“渐进”。有些据传人的层面技能接二连三升高再一，实际上是制剂不良反应，也实际上仅仅是因为没法戴靴子或还好，和社则会大息息相关隔离，缺乏听觉刺激。这些衰据传或外在大力支持理由是可逆的，可以执行的。

据传年外目强调系统的维护和展现出，但这个反复极为只在医务人员，靠护士已完成。

近年来，在一些以前脑卒之中的住院治疗法扩及医保，人们慢慢地有了之中风之前有三个月末宝石维持期的概念，但住院对部分人来故作叹仍然是陌生的。

沈阳协和医务人员据传年染病院的护士和护士（黄宇 摄）

以据传年髋部脱臼为例，它一般来说被称为“历程的先前一次脱臼”，因为据传年人再次发生髋部脱臼后再次发生率和致残率很高。国际上，再次发生髋关节脱臼的据传人，1年再次发生率高达20%～30%。沈阳太平湖医务人员外伤骨目近些年取得成功地把这个数表字增高到了6.5%。基本上，一种现代的认知是据传人经不起手术，并不需要保守治疗法。保守治疗法意味著据传人长星期卧浴，结果就是各项系统迅速衰退。在太平湖医务人员，护士们多学目兼职团队，回避骨目和据传年目英德方式，使出院48小时内的手术比例的大过70%。这些据传人出院3～5天实际上就能造出院忘了。

在他们造出院之前，另外一股力量早就开始介入了。青松肥胖目技和医务人员合作，从手术后开始，青松的定位保健经营管理团团长就则会介入治疗法反复，了解到染病人的整本体情况、造出院之前的注意有事项和潜在高风险。据传人忘了后，居家的住院治疗法就开始了。除了维持系统，一些因为循环不堪重负等理由促使的痉挛理由也可以通过住院行为来消除，以待免据传年人服用止疼药显现出便秘、食欲不振等副作用。定位保健经营管理团团长还则会追捧，据传人是否显现出压疮等胃炎候群，肢本体损毁后不对法抑郁、忧郁症等理由，并且督促据传人到医务人员复查，随时向护士反馈遇到的理由。

青松的定位保健经营管理团团长崔雪凤去找我，髋关节脱臼的据传人住院治疗法要持续2～3个月末。在这个反复从前，如果动手的是髋关节相加手术，据传人一般一个月末可以两躺卧和行前行，有些平衡状态好的据传人，一个月末之前甚至能直接脱拐。

一些因为循环不堪重负等理由促使的痉挛理由可以通过住院行为消除，同时以待免据传年人服用止疼药显现出便秘、食欲不振等副作用

住院能为据传人缺少的试布不仅是这些。在据传年历程从前的任何一个过渡阶段，都有实际上通过住院使境遇密度给与提升。

我们每更进一步在这个反复之中不是被激的，也不理应被激。刘晓红去找我，诊疗对于人的整本体选择到生命期而言，它的表彰率实际上只有8%，而境遇方式将的表彰率大将近有60%。

据传年的都市计划不只是“养据传”

我答道刘晓红：从强壮、衰偏、失能到生还，我们非常少则会在什么成年年之中这些过渡阶段？造出乎我意料的是，刘晓红去找我：“极为存在这样的人口比例统计数据。”因为这样的人口比例统计是无法太多真实意义的。“我们在境遇之中可以看到，有人65岁就早就致使在浴，有人80岁照样能爬长城，”刘晓红故作叹， “你要真的，据传人的差异性是很强的。”

“差异性”这个用法打激了我。它让我接二连三预见，在面对据传年这个议题时，我们显然记得一个基本前提：星期纵轴上，据传年有事实上是一段越来越艰难的生命反复，各个过渡阶段差别迥异。 如果我们着眼在每一更进一步口比例之中，个本体的差异实际上格外非常大。正如在世界上卫生组织在《关于据传龄化与肥胖的世界性报告》之中所声称的那样：一个“典型”的据传年人极为存在。

上世纪90年代，宾夕法尼亚州太阳城，卸任据传人们组成的啦啦队

这种忘却组合而成的蔑视大相径庭，逐步形成了非常大的惯性。但政府、商业和文化，甚至我们自己都实际上将据传定义为完全确立的、每更进一步都大将近则会在同一成年年之中的有暴力事件。

“据传年”在较大往往上也是社则会大息息相关为基础的全面性。20世纪，人们才开始庆祝初次见面。在人类在历史上上大大多时期，人们极为真的自己造幼时的明确日期乃至明确先后顺序。19世纪，各国但政府开始搜集正确的造幼时记事，直到现在，时序成年就成了我们历程的星期在结构上，也成了社则会大息息相关、农业治理、历程亦需的最主要依据。

如今，在较大往往上，我们了解到和亦需据传年的基石是“三段式历程”：孕育自学期——兼职期——卸任期。领取养据传金的成年被选为了许多人应运而生另一种历程平衡状态的确立发令枪。但“三段式”历程的在历史上也只有大将近一百年。

很显然，在不久将至的高龄社则会大息息相关之中，这种百年以来的主角对于更进一步与社则会大息息相关都将是难以为继的。以理应都关心的养据传金为例，1908年英国政府创立养据传金的时候，领取的成年被设置为70岁，而最初的千分之选择到生命期只有45岁。宾夕法尼亚州在1935年设立国家政府养据传金经营管理制度的主要选择是让同辈为大量失业的年长人空造出兼职机则会。但在如今，许多国家政府面对着的真实是，由于生育率的增高，进入产品的年长劳激力有限，同时，大量商业化劳激力又因为卸任期限的规定退造出劳激力产品。

在日本国、宾夕法尼亚州的飞机上，你看差不多空姐，全是空嫂、空妈

原定到2050年，北大西洋公约组织（OECD）主权国家政府养据传金成本将近为国内GDP的10%。于是，各国但政府都在大大提高领取养据传金的成年，增高养据传金数额。但这显然不是尽力的，具有建设性的初衷。

如今的据传年人比基本上一时期的据传人都要肥胖。肥胖的先后顺序还实际上随着生命期的进一步延长而延长。在英国政府，2000年到2014年，选择到生命期增加了3.5岁，其之中2.8年是肥胖选择到生命期。研究工作原定，到2035年，英国政府65岁到74岁的人并未患慢性营养不良的使用量从今天的69%持续增长到的大过80%。75岁到84岁的人群之中也有58%的人可以有比如说选择到。

当踏入据传年但仍然肥胖、具有动故作的时候，极为是许多人都期盼卸任躺平。

露西·南希茹（Lucy Kellaway）是英国政府《金融时报》（ Financial Times ）著名的时事评论作家。就在临近英国政府法定女性卸任成年60岁的时候，南希茹遇到了非常大的困扰：面对这份从有事了31年的兼职，她觉得自己没法法动手得非常好了。这种沮丧故作甚至则会在凌晨3点的早晨纠缠她。

对她而言，卸任忘了不是解决理由的的系统。南希茹打算，成年人总答道孩子“你以后打算被选为什么样的人”，就看不见一更进一步他有只能被选为一种人。她在网上搜索到一个选择到生命期计算器，算法信誓旦旦地预言，她来时到94岁。南希茹打算，这意味著，就算她历程的先前20年都用来过卸任境遇，她也还有20年的星期，足以用来成就另一份足球员。

麦当劳连锁餐厅与宾夕法尼亚州卸任职员协则会合作，为年长员工缺少了25万个兼职岗位

南希茹预见，在踏入据传年的门槛上，她对有事业的执著早就完全大变了。年长的时候，她打算要被选为记者，因为她视为那是一份光鲜亮丽的兼职， 到这个年纪，这早就才会最主要。她才会并不需要花掉很多的钱财，也不用令人吃惊别人的看法。她挖掘出，她终于两站到了马斯洛需要具本体来说金表字塔的尾端。

于是，58岁的南希茹从《金融时报》辞职，她重新接受培训，最终成了一名数学教团团长。

“我不则会是这个在世界上上唯一一个50多岁了还打算在这个最高者亦然的足球员之中焕发第二春的人”，抱着这种打算法，南希茹顺带创设了社则会大息息相关组织“今天已完成学业吧”（Now Teach），打算要试布那些比如说有志于此的人迈造出这一步。最开始，南希茹视为，能在头一年寻觅8个同道者就是非常大的取得成功，有事实上，她再一收到了1000余份申请书，申请者有公司股票、银行家、律团团长，还有演员、护士、牧团团长…… 看不见许多人都厌倦了从有事了几十年的足球员，又还不甘卸任，相信天生我材自是他用。

南希茹的教团团长兼职并非困难重重。尽管在英国政府的公立教育控制系统之中，一些目目早就招聘差不多足够的年长教团团长，但当南希茹去拜访一些学校的时候，还是有人用怀疑的眼光打量她：58岁？当据传团团长是很累的，你的精力实在。南希茹回到家从前，看到20多岁的孩子刚刚起浴，懒洋洋地倒下沙发上，她拒绝接受那样的主角：“没法能量的人可不是我！”

2018年10月末16日，日本国到处可见不少还在兼职的据传人。这个国家政府应运而生据传龄化社则会大息息相关的平均速度也是世界性现代化国家政府之中最快的（布 | 视觉欧美）

据传年外目研究专家刘晓红去找我，一种经常能推论到的情形是，一些人在刚刚卸任一段星期，从高峰期的兼职之中脱身，给与了休息和运激的星期，身本体各不足之处的系统平衡状态则会比上班的时候非常好，但是，如果看得非常远一点，就则会挖掘出，那些长期以来保持兼职的人在系统维护上的绝对优势非常大。 “相比完全卸任，许多据传人非常理打算的情况是，选用非常稳定性的兼职方式将，或者必需从有事一些非常适合据传年人身本体平衡状态和表现形式的兼职。”

要充分利用这种非常为理打算的平衡状态，并不需要更进一步的都市计划和努力工作，非常并不需要社则会大息息相关缺少这样的机则会和经营管理制度亦需。

构筑适据传社则会大息息相关

据传年人的系统展现出，极为只由内在系统决定，外在环境和大力支持的作用是非常大，甚至是不能替代的。“一个据传人耳朵看不清，如果他戴上靴子就必需看清楚，我们就可以视为他的这不足之处的系统无法理由。”刘晓红解释故作叹。有时候，她则会鼓励据传人多交朋友，“一个据传太太如果有六七个朋友，那么她就很实际上各不足之处平衡状态保持得很好。”寻觅合适的靴子、持续稳定的有心圈，极为是护士能动手的有事。刘晓红去找我，日本国有一种助力器，绑上在据传人的腿上，能让步履轻盈。德国有一种运动鞋专门专门从事针对据传年人最大限度差的理由，一旦据传人的激作实际上再次发生侧翻，运动鞋必需故作知到，能试布他稳定住。这些都属于据传年目技，是产品可以动手的有事。

2021年9月末10日，2021在世界上机械大则会在沈阳开业。布为维修服务机械展区仿真的“成体机械”，可试布染病人开展住院训练（布 | IC photo）

在国内，这还是一片非常大的蓝海。去年，幼儿网两站“宝宝榕”的创始人王怀南在应运而生50岁的档口决定二次企业，动手一个一个中心之中据传年人的系列产品“米茶”。

动手这个决定和王怀南遇到一件大有事系统性：2019年，耄耋之年的外祖父确诊了肝癌候群。“出国这么多年，我但他却无法跟他好好地坐下来回忆说过。我但他却无法答道过他‘你并不需要什么’，实际上无法必要去答道。他也但他却不则会主激和我去故作叹。”一年内，外祖父激了两次手术，一次就整整15个小时。王怀南守在手术室外面，才挖掘出自己对此毫无准备，束手无策。于是，肝癌候群“逼着”王怀南长久地陪伴在外祖父身边，和他社交，推论他的一举一激。

他看到了外祖父日常境遇从前的种种困难。外祖父年迈，牙口不好，消化技能偏，对营养人本体内又有要求，但“吃东西是无法相当多珍惜的”，价格昂贵很难寻觅吃到又选择到营养需要的肉类。外祖父的视力一般，但还好不但昂聪，而且本体积较大，戴上去相当受到影响轮廓。就连用了很多年的据传花靴子也有“玄机”。“我们一般人总故作叹一副据传花镜是×××度的，看不见这就够了。实际上，人的据传花度数是不断大改变的，甚至在屋内窗子的各有不同折射下，靴子视物的效果也不一样。结果就是，戴着一副普通的据传花镜，既看不清有如，也看不清近处。很多据传人实际上都是在一个模模糊糊也听不太清楚声音的在世界上从前全都。这些本体会，不近距离去了解到，年纪轻的人是不则会知晓的。”

二次企业的王怀南，将目光瞄准了据传年人群本体

对外祖父的推论让王怀南开始着手研究工作欧美银发消费产品。他挖掘出， 据传年群本体和伊始的幼儿群本体的相似之处是：他们都对“活得非常加肥胖”十分重视，也都被互联网和新农业忘却了。今天，幼儿行业的发展得再一，今天相结合丰富的品类，也有系列产品，但据传年群本体还远无法给与应有的追捧。

王怀南动手案头研究工作，挖掘出如果用欧美通用的工业本体系准则去划分，日本国非常少有4万多种据传年产品，欧美有2000种，仅占日本国的5%。“这意味著，绝大多数一个中心据传年人的产品，像我外祖父这样的据传人见都没法认出。你的选择很少，你甚至都无法机则会预见你的需要。”王怀南故作叹，“比如预制菜，在国内产品，我们视为预制菜能让年长人动手饭少花星期精力，而在日本国，预制菜很多是缺少给据传年人的，在营养需要各不足之处都有精细的划分。 我们故作叹‘适据传’，但思索的‘适据传’，和实际上的适据传差得不止十万八千从前。”

从另一层面来故作叹，适据传还意味著构筑一个对据传年人友好的社则会大息息相关气氛。

2011年，顾春玲从沈阳回到据传家苏州，创立了苏州尽美长者维修服务之中心，在活激之中心动手针对层面症候群系统性的维修服务。

层面症候群是人们除此以外代称的“痴呆”。它不仅特指人们日渐熟知的阿尔茨海默染病，还除此以外亨利本体痴呆、额颞叶痴呆等等不能逆转至的亚型。“脑卒之中”比如说则会所致痴呆。在我国，“痴呆综合征”是这类营养不良的外目准则命名，但无论是医护职员、保健研究专家还是社则会大息息相关兼职者都非常想用“层面障碍”“层面症候群”这种非常温和的名称。层面症候群极为是衰据传的意味著故事情节，但在85岁以上的据传人从前，将近有1/3则会受到困扰。

“原本，我们寻觅活激之中心，提造出打算动手层面症候群维修服务。活激之中心的人故作叹：‘你们来错以前了，我们这个活激之中心2.4万个据传人只有3个层面障碍，其之中2个都早就重度失能，这是我们普查的结果。’”顾春玲傻眼了。先前她直接跑回到医务人员，寻觅神经内目的室主任，从护士手从前才寻觅了更早的维修服务对象。

毗邻宾夕法尼亚州凤凰城的太阳城养据传活激之中心（摄于1986年）

之前，顾春玲才弄明白其之中的凡事： 据传人害怕，对这个理由以待之不及，哪怕有了症候群状，也最出色必需像鸵鸟一样能藏多久是多久。家人也害怕。很多家人故作叹“你千万不用让我隔壁邻居真的，也不用让我的居委则会真的”，甚至，还则会陪着自己的外祖母。顾春玲评语很深，有一次护士打算要跑去去探视某一个家人，那个家人千叮咛万嘱咐：你一定偷偷地来，在楼下的时候声音小小的，否则我们隔壁邻居则会见到。“之前我打算，实际上护士看上去和一个跑去动手客的朋友无法什么区别，但家人相当敏故作。”顾春玲了解到这种厌恶。那时候她去活激之中心，故作叹自己打算来动手“据传年痴呆”的预防，很多人听到这个用法就跳上去，故作叹“你们前行吧，我们这从前无法”。

厌恶则会加成营养不良促使的苦难。“一个客观结果就是，如果一个贫穷有染病人，我害怕他给我促使尴尬和麻烦，不让他造跑去，则会让营养不良大变得非常严重，加剧得非常严重。”“尽美”有个兼职职员，贫穷从前有两个据传人都患有层面症候群，一个境遇在苏州，一个境遇在闽南。苏州的外公被关在家从前，哪从前都不能去。闽南的外公每天造跑去遛弯，活激之中心从前的每更进一步都认识他，家从前人不怕他前行丢。丢了就则会被人送回来。于是，两个据传人的染病情的发展、境遇密度逐步形成了鲜明的对照。

2018年12月末5日，沈阳燕园养据传活激之中心的市民们在休闲区打麻将（布 | 视觉欧美）

2016年的时候，顾春玲开始尝试市场推广层面症候群友好活激之中心。“尽美”建立联系了街区浦东的塘桥，在这个街区最先给与了一个根据地。这个以前被起名叫“记忆家”，作为层面症候群贫穷缺少一两站式必需被维修服务到、被认识到的场所。顾春玲的兼职团队定下了个前提： 目普要有趣；默许有成效；不能自己游玩，一定要发激整个活激之中心参与过来。

“尽美”设立社联本体网络，把派造出所、银行、的大市、学校、消防连队都激员上去，让他们了解到层面症候群染病人和贫穷的难处，缺少试布，也让大家明白遇到层面症候群据传人，必要怎么动手。一些据传人家从前有层面症候群据传伴并不需要照顾，每次去银行外卖都很抑郁。苏州银行的兼职团队到层面症候群贫穷动手家访，回去以后就动手了一个大头卡给家人，以后家人到银行网点来的时候可以前行绿色通道，不用外卖了。

去年，“尽美”跟活激之中心基金则会一起协作开了一家洋泾记忆可可馆。可可馆的奶、豆子是珍爱企业捐赠的，logo是活激之中心市民集本体行动该软件上投稿，由大家公投造出来的。活激之中心从前有轻度的层面障碍的据传人在可可馆动手维修服务生，被大家称作“据传小王子”。顾春玲故作叹， 这既是一种默许行为，也是打算让据传人和活激之中心预见，他们仍然必需维修服务别人，仍然有为活激之中心动手表彰的技能。

苏州洋泾街区的记忆可可馆从前，患有轻度层面症候群的据传人为喝茶制作公司可可

这个可可馆成了洋泾街区一个实际上的活激之中心公共空间。可可馆的设计很合年长人的品味。活激之中心从前的白领、学生都可以来预将近场地开活激。可可馆的后面是活激之中心的文化之中心，还有篮球场。人们可以经过可可馆去到这些设备。可可馆开了没法多久，顾春玲挖掘出，年长人的校队每次都则会来可可馆开则会。家长跟着男孩从活激之中心布书馆造出来，顺便就喝一杯可可。孩子们放学也则会自己跑回来，因为可可馆从前有个给层面症候群据传人准备的战斗系统游戏，他们也害羞。 在这个空间上面，层面症候群大转成了一个不那么最主要的理由。“据传小王子”们把摩卡送成了卡布奇诺，也无法人则会自嘲。

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本期非常多激人

| 封面故有事 |

重塑据传年：高龄一时期我们并不需要的智能（郭想尽办法）

我的先前意愿，由谁来已完成？（G先生， 郭想尽办法）

子女的养据传困境（白兰）

如何动手好养据传财务都市计划？（谢九）

日本国：的大据传龄化社则会大息息相关的冲击（黄子昭，明雪菲）

日本国养据传介护：少子化下的财务大考 （黄子昭，明雪菲 ）

| 社则会大息息相关 |

调查：“一个都不能少”：汽车供应链的启示（张从志）

| 文化 |

歌舞：《解密美术馆》：线上歌舞能否促使录像特质？（安妮）

文史：胡煦译注（卜键）

| 时事评论 |

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